1. Presenta la buena práctica que hayas elegido.
La buena práctica elegida para el desarrollo de este módulo, viene de la mano de FEDAMUR, que ha puesto en práctica los TALLERES DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO.
¿Qué es Fedamur?
Fedamur (Federación de Asociaciones de Mujeres Rurales) es una organización progresista que lucha por alcanzar la igualdad y el progreso de las mujeres que viven y trabajan en el mundo rural. Nació con el objetivo de reforzar el trabajo que vienen desarrollando las asociaciones de mujeres rurales que la integran.
Fademur está desarrollando el programa “Cuidándonos
para un futuro mejor”, que pretende promover el envejecimiento activo entre la
población rural mayor de 65 años. La iniciativa consta de un conjunto de
actividades, entre las que se encuentran talleres que se celebrarán en pequeñas
localidades del medio rural de distintas Comunidades Autónomas, así como una
intensa campaña de divulgación de la importancia de mantener un envejecimiento
activo y saludable. soledad es un problema que afecta a un porcentaje muy
elevado de personas mayores, y que puede conducir a enfermedades físicas y/o
mentales. Un envejecimiento activo, desde el punto de vista de la sanidad,
supone mantener la salud y conseguir que la persona mayor permanezca autónoma e
independiente el mayor tiempo posible. Por este motivo, es imprescindible
abordar la salud desde una perspectiva preventiva y trasversal que se incorpore
a todas las políticas relacionadas con las personas mayores. Como señala la
Organización Mundial de la Salud, “para fomentar el envejecimiento activo, es
necesario que los sistemas sanitarios tengan una perspectiva del ciclo vital
completo y se orienten a la promoción de la salud, la prevención de las
enfermedades y el acceso equitativo tanto a una atención primaria como a una
asistencia de larga duración de calidad”.
2. Analiza el ámbito o ámbitos en el que actúa esa buena práctica.
FADEMUR pone en marcha un programa
dirigido a la población en general, particularmente quienes habitan en el mundo
rural, y con especial atención a las personas mayores de 65 años (mujeres
rurales, y entre ellas también mayores que vivan solos), con el objetivo de
visibilizar la situación de los mayores y la importancia de un envejecimiento
activo y de calidad. El perfil de la población objetivo del programa cuando hablamos de envejecimiento, en
numerosas ocasiones, hablamos de soledad no deseada y generación de
dependencia. Según la especialista en gerontología social Mayte Sancho, el modo
de vida solitario es un modo de vida femenino, ya que 70 de cada 100 personas
mayores que viven solas son mujeres. A esto va unido que cuentan con una
pensión de viudedad, normalmente, baja, con dos o tres enfermedades crónicas.
Su red social empieza a desaparecer. Entre sus tareas, ha estado el de cuidado
de sus familias, al quedarse sin funciones, esto las afecta muchísimo tanto
física como psíquicamente, corriendo el peligro de iniciar un envejecimiento
carente de sentido y por tanto de bienestar y calidad de vida. Desarrollo del
programa A través del programa se involucra a las personas líderes en sus
comunidades así como a entidades públicas y privadas, en la campaña de
sensibilización, y pone en marcha una Red que se encargarán del acompañamiento y
empoderamiento de las personas beneficiarias.
3. Comenta, si los conoces, el impacto y resultados que ha
tenido o tiene esa buena práctica. Si desconoces esa información, comenta
entonces el impacto y resultados que consideras que podría tener.
En comparación con las personas menos activas, los adultos físicamente
activos presentan:
-Tasas más bajas de mortalidad, hipertensión, cardiopatía coronaria,
accidentes cardiovasculares, diabetes tipo 2, cáncer de colon y de mama.
-Mejora en las funciones cardiorrespiratorias y musculares, al igual que
una mejor masa y composición corporal.
- Un perfil mucho más favorable a la prevención de las enfermedades
cardiovasculares y una mejora en la salud ósea.
-Mayor salud funcional, menor riesgo de caídas, mejor conservación de las
funciones cognitivas y un menor riesgo de limitaciones funcionales moderadas y
graves.
-Además, un envejecimiento activo también promueve una
mejor calidad del sueño, ayuda a mantener un peso saludable, controla el
estrés, mejora la calidad de vida y favorece la socialización.
4. ¿Qué puntos fuertes y qué debilidades consideras que tiene esta buena
práctica?
El objetivo de los talleres de envejecimiento activo y saludable es
fortalecer los puntos fuertes y trabajar los puntos débiles de los
participantes, para favorecer que las personas mayores afronten el
envejecimiento como un momento de “oportunidades y fortalezas”, además de
promover un cambio encaminado a potenciar sus sentimientos de valía, el
bienestar, la iniciativa, la creatividad, el humor, la introspección, las redes
de apoyo afectivo…
Para ello, entre otras técnicas y habilidades, se trabajan el autocontrol, los
hábitos saludables, las habilidades de comunicación, así como las relaciones
afectivas con la pareja, la familia y los amigos, con el fin de garantizar una
mejor calidad de vida, prolongar las funciones cognitivas y prevenir la
dependencia.
